2019년 11월, 중국에서 시작한 코로나로 인해 일상이 바뀐 지 어느덧 2년 6개월이라는 세월이 지나갔네요. 이제 실외에서 마스크를 벗는 것이 허용되었지만 병원 안은 여전히 코로나와 싸우고 있어요. 간호사 업무 중 많이 지치고 힘든 업무들이 있지만 더 나아지기를 바라면서 제 생활과 느낌을 공유합니다.

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간호사에 대한 생각

간호사는 많은 사람들이 생각하는 업무 외에 다양한 역할을 하는 업종에 속하는데 그중에서도 환자와의 대화가 가장 중요한 업무라고 생각해요. 얼마나 잘 이해를 시키고 설명하는 것에 따라 마음의 안정이 달라지기 때문이죠. 일상 속에서 식당에 가서 설명을 듣고 먹는 음식과 듣지 않고 먹는 음식은 분명히 차이가 있기에 중요하다고 생각해요.간호사의 핵심역량 중 언어능력과 대인관계 능력이 중요한 이유에요.

병동 간호사로서 환자들과의 대화하는 시간이 길기 때문에 라포 형성을 할 때부터 이미 간호가 시작됩니다. 이로 인해 대화가 간호의 처음과 끝이라고 합니다.

아직 3년차 간호사라서 많은 경험을 하지 못했지만 초심자의 시선으로 간호사 생활에 대해 말씀 드릴게요.

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병원 근무에 대한 생각

병원은 많은 다양한 직업군들이 존재하는 장소이자 다른 영리 회사와 다른 필수적인 공익 사업 기관이에요. 환자를 위해 서로 의사소통하고 근무시간을 함께 보내면서 서로에게 고마움을 느끼는 날도 있고 감정이 상하는 날들도 있을 수 있어요. 남들에게 자비로운마음을 갖고 역지사지로 생각하는 마음가짐이 있다면 더 화목한 병원이 될 거라고 생각해요.

업무를 마치고 모두 각자에게 맞는 여가생활을 하실 텐데 예를 들어 이쁜 카페가기, 맛집 다니기, 운동하기, 캠핑가기 등 자기에게 맞는 시간을 잘 보내는 간호사들이 스트레스를 적게 느끼면서 병원 생활을 즐겁게 할 수 있다고 생각해요.

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여가생활 관련 생각

남자 간호사인 저는 군대에서 경험한 웨이트 트레이닝이 가장 큰 취미인데요. 병원에 입사하기 전부터 해오던 생활들이라 입사하고 나서도 계속 꾸준히 할 수 있었어요.

간호사 특성상 3교대로 인해 생체리듬이 계속 변하기 때문에 수면을 깊게 취하지 못하는 분들이 많은데 상대적으로 저는 운동으로 인해 만족스러운 수면을 취할 수가 있었어요. 운동에 대한 꿀팁을 드리자면 처음 3개월은 주 3일로 해보는 것을 추천합니다. 저도 웨이트 트레이닝을 처음부터 좋아한 건 아니었고 하다 보니 몸이 변하는 느낌과 건강해진다는 느낌이 좋아 깊게 빠져버렸어요. 그리고 맛있는 음식을 먹는 걸 좋아하는 데 운동을 하고 밥을 먹으면 살도 많이 찌지 않고 스트레스 없이 일상을 살아 갈 수 있습니다. 모든 부분에서 장점만 있는 웨이트 트레이닝을 적극 추천해요.

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제과제빵에 대한 생각

저는 피곤하고 시간이 없다고 미루는 일상을 살아가다가, 평소에 빵이 어떻게 만들어지는지 궁금해서 ‘한번 도전해보자’하고 바로 학원에 등록했어요. 할 때마다 초등학생이 된 듯 앞에 선생님이 하는 모습을 보고 따라해 보니, 스트레스가 풀리더라고요. 제가 집에서 쉽게 만들 수 있는 빵을 알려 드릴게요. 빵 이름은 ‘전자레인지 계란빵’입니다.

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계란 3개, 우유 3숟가락, 식빵 2개, 베이컨 3장, 피망 반개, 식용유 반 숟가락. 소금 조금

1. 베이컨을 프라이팬에 살짝 익힙니다.

2. 식빵은 한입 크기로, 피망은 손톱만큼 손질을 합니다.

3. 그릇에 우유와 계란을 섞습니다.

4. 전자레인지에 쓸 그릇에 식용유로 코팅 후 모든 재료들이 잘 붙게 해줍니다.

5. 전자레인지에 넣고 5분을 돌린 후 맛있게 드시면 됩니다.